メンテナンスは大事

今晩は、本日も粛々。


夏期講習に入って、どとーの日々が続いています。
あまりに疲れが取れないので、こりをほぐしてもらいに行ってきました。

いやー、こりまくってますねーと、
初めて施術してもらう整体師の方。
毎回どこ行っても言われますけどね・・・と思いつつ、
１時間しか時間が取れなかったので、
腕・肩・足を揉んでもらいました。
一番ひどい、腰と背中は後日。。。

すると次の日から、復活！
午前から夕方まで立ちっぱなし、
夕方から夜まで座りっぱなしでも、
身体の芯にずんとくるような疲れが無い！

やはり定期的なメンテナンスは必要ですね。
独立してから、精神的なリフレッシュはほぼ必要が無い状態ですが、
それにかこつけて、身体のメンテナンスを怠っていると、
あかんですね。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ごんぼっち